စာေတြလဲ ျပန္လုပ္ျဖစ္ေနတယ္...အဂၤလိပ္စာလဲ ျပန္လုပ္ေနတယ္။ တိုဖယ္လ္ ျပန္ေျဖမလားလို႔... တကယ္ကေတာ့ ပူးေတက လုပ္ခ်င္တာေတြမ်ားေနတာ။ ေလာဘက အရမ္းႀကီးေသးတာ။ ငယ္ငယ္ထဲက စက္ခ်ဳပ္ဆိုလဲ တတ္ခ်င္တယ္။ ႀကီးေတာ္ႀကီးဆီကေန သင္တယ္။ ဆံပင္ညွပ္/ေကာက္ သင္တန္းလဲ တက္တယ္... ေဒၚစန္းေလးရဲ႔ အိမ္တြင္းမႈလဲ တတ္ခဲ႔တယ္... အဲဒီတုန္းက ပူးေတႀကိဳက္တာက မုန္႔ဟင္းခါးဆိုေတာ့ မုန္႔ဟင္းခါးခ်က္တတ္ခ်င္လို႔ သြားတတ္တာ ၈ တန္းပဲရွိေသးတယ္... အဲဒီတုန္းကေတာ့ ရယ္ဒီမိတ္ မုန္႔ဟင္းခါးေတြ မေပၚေသးေတာ့ သင္တန္းေတာင္သြားတတ္တာ... ေရႊအေရာင္းဝယ္ သင္တန္းလဲ သြားတက္လိုက္ေသးတယ္... အကူညီလိုရင္ ေျပာေနာ္... :)
လူတိုင္းတတ္ေနက် ကြန္ပ်ဴတာ စပီကင္ သင္တန္းေတြကေတာ့ ေျပာစရာေတာင္မလိုဘူး... တတ္ၿပီးသားပဲ... အဲဒီတုန္းက မတက္ျဖစ္ခဲ႔တာက ေရကူးသင္တန္း။ ဒါလဲ ၂ ရက္ေလာက္တက္လိုက္ေသးတယ္... ပူးေတငယ္ငယ္က မ်က္ႏွာထဲ ေရမြန္းရင္ေႀကာက္တယ္... ေခါင္းေပၚကေရေလာင္းခ်ိဳးရင္ေတာင္မွ မ်က္စိကို အစြမ္းကုန္မွိတ္ထားရတာဆိုေတာ့ ေရကူးသင္တန္းတက္ေတာ့ ပူးေတနဲ႔ မကိုက္ဘူးေလ... ဒါနဲ႔ မတက္ျဖစ္ေတာ့တာ..
body fitness လဲ တတ္လိုက္ေသးတယ္..body fitness သြားတက္တာက လူက ပိန္ေညာင္ေလး(ဗလံေလး) ျဖစ္ေနလို႔။ အဲဒီမွာ ေမာင္ျမန္မာ ဆရာသင္တဲ႔ သင္တန္းမွာ သြားတက္တာ... သင္တန္းဆိုတာထက္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ လုပ္ရတာပါ... ဆရာက တခါလုပ္ျပၿပီးရင္ ဘာလုပ္ ဘာလုပ္နဲ႔... ၿပီးရင္ ေနာက္ေန႔ေတြ သူေျပာထားတဲ႔ အတိုင္းလုပ္ရတာ။ အရင္ဆံုး ေသြးပူေလ့က်င့္ခန္းလုပ္၊ အေၾကာေလ်ာ့။ ၿပီးရင္ အမ်ိဳးမ်ိဳးပဲ စက္ဘီးလိုဟာကို နင္း၊ လမ္းေလ်ာက္၊ ေျပး၊ ဝိတ္ျပားမ၊ ဝိတ္ျပားကို ပက္လက္လန္ေနရင္းနဲ႔လဲ မ ဒီအတိုင္းလဲမ။ ေျခေထာက္နဲ႔လဲ မရတယ္....စက္ေတြက ဒီက gym ေတြလိုမ်ိဳးေပါ႔။ ဆရာ့ပစၥည္းေတြက အဲဒီအခ်ိန္ခါနဲ႔ေတာ့ ေခတ္မွီျပည့္စံုပါတယ္...ဆရာ့ဆီမွာ မယ္ျမန္မာေတြ၊ လွယဥ္ေက်းမယ္ေတြ လာေလ့က်င့္ႀကတာ။ ၿပီးေတာ့ သူတို႔ေတြက ျပိဳင္ပြဲေတြဝင္ႀက ဆုေတြရႀကတယ္။ ဆရာ့ဆီက တပည့္ေတြက ပထမ၊ ဒုတိယေတြ ခ်ည္းပဲရၾကတာေလ..(ပူးေတမပါဘူးေနာ္) ပူးေတက ပိန္ေညာင္ေနလို႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားျဖစ္ေအာင္ဆိုၿပီးသြားတက္တာ...
လာတက္ၾကတာေတြက အစ္မႀကီး ဝဝေတြနဲ႔ အေနေတာ္ေလးေတြ... ပူးေတက under weight ေလး.... ပူးေတကလဲ စိတ္ထဲကေတာ့ ငါသူတို႔လို ျပိဳင္ပြဲဝင္အဆင့္ေတြ မေရာက္တာေတာင္မွ သူတို႔လို လွေအာင္လုပ္မယ္ဆိုၿပီး အျပတ္ကို ခ်တာ.... ေန႔တိုင္းသြားတယ္... တခ်ိဳ႔ေန႔ေတြဆို မနက္ေရာ ညေနေရာ သြားတယ္...ဆရာကလဲ ပူးေတကို ကေလးေလးဆိုၿပီး လႊတ္ထားတာလား ဂရုမစိုက္မိတာလားေတာ့ မသိဘူး... သူသင္ေပးထားေတာ့ ပူးေတက ကိုယ့္ကို လုပ္တတ္ေနၿပီ။ ဆရာဂရုမစိုက္တာ ပိုေတာင္ေကာင္းေသးတယ္ဆိုၿပီး အျပတ္ကိုခ်ေနတာ။ တေန႔ေတာ့ အစ္မႀကီး ဝဝ လွလွႀကီး တေယာက္က ပူးေတကို လာေမးတယ္... ညီမေလးက ဒီေလာက္ပိန္ေနတာ ဒီထက္ပိန္ခ်င္ေသးလို႔လားတဲ႔... အမေလး စိတ္ထဲမွာ ဒီအစ္မႀကီး ဘာပါလိမ့္ေပါ႔ သူမ်ားပိန္ေနတာ ကိုယ့္ကို သိပါတယ္ေပါ႔။ အျပင္မွာေတာ့ ဟုတ္ဘူးမမ ပူးေတက နဲနဲဝခ်င္လို႔ body fitness လာတတ္တာလို႔ ရိုးရိုးသားသား ေျပာျပလိုက္တယ္... ဒါေပမယ့္ညီမေလးက ေန႔တိုင္းလာေနတာမွတ္လား မမတို႔ထက္ေတာင္ အခ်ိန္မွန္ေသးတယ္... မမတို႔ထက္ေတာင္ ပိုလုပ္ေနေသးတယ္တဲ႔။ ဒါနဲ႔ ပူးေတလဲ ဟုတ္တယ္မမ တခ်ိဳ႔ရက္ေတြဆို မနက္ေရာ ညေရာ လာလုပ္တယ္လို႔ ေျဖလိုက္တယ္။ သူက ေမးတယ္။ ပူးေတကို ဆရာက အဲလို လာခိုင္းတာလားတဲ႔။ ဟင့္အင္းလို႔ ဆရာက အဆင္ေျပတဲ႔အခ်ိန္ ႀကိဳက္တဲ႔အခ်ိန္ လာလို႔ရတယ္လို႔ ေျပာတယ္လို႔ ျပန္ေျဖလိုက္တယ္။ ညီမေလး မွားေနၿပီတဲ႔။ မမတို႔က ပိန္ခ်င္လို႔ ေန႔တိုင္းလုပ္ရတာတဲ႔။ ရပ္လိုက္ရင္ ပိုဝသြားမွာတဲ႔။ ညီမေလးက ဝခ်င္တာဆို ေန႔တိုင္းလုပ္စရာ မလိုဘူးတဲ႔။ သူကေျပာလဲေျပာ ဆရာ့ကိုလဲ လွမ္းေခၚေျပာလိုက္တယ္... ဒီေတာ့ဆရာက သူ႔ကိုေျပာထားတယ္တဲ႔ တပတ္ ၃ ခါေလာက္ပဲ လုပ္ဖို႔လိုတယ္.. က်န္တဲ႔ ရက္ကို နားရမယ္လို႔ ေျပာထားတယ္တဲ႔။ ဒါကို သူက အစပိုင္း ၁ လေလာက္က ဆရာေျပာတဲ႔အတိုင္း လုပ္တယ္တဲ႔။ ေနာက္ပိုင္းသူက ေန႔တိုင္းလာတာတဲ႔။ ဆရာလဲ သူ႔စိတ္ထဲ ငါ့က်ေတာ့ ၃ ရက္ထဲ လာခိုင္းတယ္။ တျခားလူေတြက်ေတာ့ ေန႔တိုင္းလာရတယ္ဆိုၿပီး သူေပးတဲ႔ ပိုက္ဆံနဲ႔ မတန္ဘူးထင္ၿပီး ေန႔တိုင္းလာတာထင္တယ္ဆိုၿပီး ဆရာက သူ႔ကို ၃ ရက္ပဲ လာရမယ္လို႔ ထပ္ေျပာလိုက္ရင္ စိတ္ဆိုးသြားမွာဆိုးလို႔တဲ႔။ ဆရာေျပာမွ ပူးေတလဲ ဆရာ ပူးေတကို ၃ ရက္ပဲလာခိုင္းလို႔ ၃ရက္ပဲ လုပ္ခဲ႔တာ ျပန္မွတ္မိတယ္... ၃ ရက္လုပ္ၿပီး ေနာက္ေန႔ နားတဲ႔ရက္ေတြက်ရင္ ပူးေတက ေပါင္ေတြ လက္ေမာင္းေတြ ႀကါက္သားေတြနာလြန္းလို႔ အိမ္မွာ ျပန္ညည္းမိတာ ျပန္မွတ္မိတယ္... လက္ေမာင္းေတြဆို ႀကက္ေတာင္ရိုက္ၿပီး ေနာက္ေန႔မနက္ နာေနသလိုမ်ိဳးကို နာတာ။ အဲဒါနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ကို ေျပာျပမိတယ္... ငါေပါင္ေတြနာေနလို႔ နင္ေခၚတဲ႔ေနာက္ မလိုက္ႏိုင္ဘူးဆိုၿပီး... သူက ျပန္ေေျပာသြားတယ္...ေလ့က်င့္ခန္းဆိုတာ ေန႔တိုင္းလုပ္မွ မနာမွာတဲ႔ နင္က ၃ ရက္ေလာက္လုပ္လိုက္ နာေနတာကို နားလိုက္ေတာ့ ေပ်ာက္သြားလိုက္ ေပ်ာက္သြားေတာ့မွ သြားလုပ္လိုက္နဲ႔ နင္ဒီလို ဆက္လုပ္ေနရင္ ဒီလိုပဲ တသက္လံုးနာေနမွာပဲတဲ႔။ မနာခ်င္ရင္ ေန႔တိုင္းလုပ္တဲ႔။ သူေျပာတဲ႔ အတိုင္းေန႔တိုင္းသြားလိုက္တာ မနာေတာ့ဘူး... ဒီအတိုင္း ဆက္လုပ္ရင္းနဲ႔ ပူးေတလဲ ဆရာေျပာတာေမ႔ၿပီး ကိုယ့္သေဘာနဲ႔ကိုယ္ ဆက္လုပ္ေနလိုက္တာ ဆရာကလဲ ပူးေတကို ဒီလိုပဲ ထင္ေတာ့မွာေပါ႔။
ပူးေတက ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာသာ ကိုယ္လုပ္တာ... ဘာမွန္းကို ေသခ်ာလုပ္တာမဟုတ္ဘူး... သင္တန္းတက္ၿပီး ဆရာေျပာတဲ႔အတိုင္း ၃ ရက္ပဲလုပ္တဲ႔ ပထမလတုန္းက ပူးေတ ၁ ကီလိုေလာက္တက္တယ္ဆိုၿပီး ေပ်ာ္ေနတာ.... ေနာက္ပိုင္းေတြ ဆက္ခ်ိန္ေတာ့ မတက္ေတာ့ဘူးက်က်သြားတယ္... ဒါေပမယ့္ အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက ပူးေတက ဘာေၾကာင့္မွန္းကို မသိခဲ႔တာ..အဲဒီေန႔က အဲဒီအစ္မႀကီး လွလွဝဝေလးသာ မကယ္ရင္ ပူးေတေတာ့ ဘာဆက္ျဖစ္မယ္ မေတြးတတ္ေတာ့ဘူး... ဆရာကလဲ သူ႔စကားကို နားမေထာင္တဲ႔ လူဆိုၿပီး ဘာမွကို ဆက္မေျပာပဲ ေဘးမဲ႔လႊတ္ထားတာ... ပူးေတကလဲ ကိုယ္ေတြလက္ေတြလဲ မနာေတာ့ဘူး... လုပ္လို႔လဲေကာင္းတယ္ဆိုၿပီး ဆက္လုပ္ေနတာ ဆရာတပည့္နားလည္မႈလြဲပံုမ်ား ကံမေကာင္းရင္ မသာေပၚသြားႏိုင္တယ္....;(
ပူးေတရဲ႔ လြဲခ်က္ေတြက ဒါေတြပဲလားဆိုေတာ့ မဟုတ္ေသးပါဘူးလို႔ ... ေနာက္ႀကံဳမွပဲ ကိုယ့္အေႀကာင္းကိုယ္ ေဖာက္သည္ျပန္ခ်ဦးမယ္ေနာ္... အခုေတာ့ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာေတြ လုပ္ခဲ႔ တလြဲေတြ ျဖစ္ခဲ႔တာေတြကို ဆင္ျခင္ရင္းနဲ႔ပဲ အခုလုပ္ခ်င္တာေတြ လုပ္ခြင့္မရေသးတာကို ကိုယ့္ကို ျပန္ေျဖသိမ့္ထားလိုက္ပါဦးမယ္လို႔... :D
ပံု
အရာရာကို စူးစမ္းခ်င္သူ တဦး (မေရာင္ရာ ဆီလူး ဆိုလားပဲ)
P.S>> ဘေလာ့လဲ ဒီလိုနဲ႔ပဲ လုပ္ခ်င္ေဇာနဲ႔ လုပ္ျဖစ္ၿပီး ေပါက္ကရေတြေရးျဖစ္ေနတာေလးေတြကို သည္းခံၿပီး လာဖတ္ေပး အားေပးစကားေလးေတြ ေျပာၾကားေပး မန္႔ေပးၾကတဲ႔ မိတ္ေဆြ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမအားလံုးကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္လို႔
ပံုကို ထံုးစံအတိုင္း GOOGLE ကေန ယူထားတာပါ... :)
13 comments:
ပူးေတမေလးေရ..
ေလ့က်င့္ခန္းအျပင္းအထန္လုပ္ေနမယ့္ ပံုစံေလးကို
ျမင္ေယာင္ၾကည့္မိပါတယ္.။ ခုေရာ ၀သြားၿပီလားဟင္.။
အခ်ဳပ္အလုပ္ေရာလ ဟင္းခ်က္တာေရာ သင္တန္းေတာင္ တက္တယ္ဆိုေတာ့.
ညီမေလးကေတာ္လိုက္တာ..
ခ်စ္တဲ့
မမသဒၶါ
ပူးေတေလး..
လူေလးကလည္း ခ်စ္စရာေကာင္း၊ စက္ခ်ဴပ္ေတြလည္း တတ္၊ ဟင္းခ်က္လည္းေတာ္၊ မစၥတာပီကေတာ့ တအားကံေကာင္းတာပဲေနာ္။
ေလ့က်င္ခန္းက လံုးလံုးမလုပ္တာလည္း မေကာင္းဘူးဆိုေတာ့ ေန႔တိုင္း လႈပ္လႈပ္ရွားရွားေလး လုပ္ေပါ့။ ဒါမွ အေညာင္းေျပျပီး အစားမွန္ေတာ့ လူေလးလည္း ပို၀လာမွာေပါ့။
ဒါေပမယ့္ ေရာဂါမရွိရင္ ပိန္တာလည္း ေကာင္းတာပဲ ညီမေလးရာ။ ဒီမွာဆို လူေတြအားလံုးက ပိန္ခ်င္ေနၾကတာ။
မမလည္း ပိန္ခ်င္ေနတာ၊ ဒါေပမယ့္ ဘာမွကိုလႈပ္လႈပ္ရွားရွား မလုပ္ေတာ့ လူကဖက္တီးျဖစ္ေတာ့မယ္ း)))
ညီမ ပူးေတ ေရ
ဝခ်င္လို႕ ေလ႔က်င္႔ခန္း ယူတာ ကံေကာင္းလို႕ပါလား ဟားးးးးးးးးး ဝခ်င္ရင္ မမ စီက တဝက္ေလာက္ ေပးပရေစ အားမနာပါနဲ႕ အဲလိုေပးလိုက္ခ်င္ပါတယ္
ပူးေတ ေလး ဝ လွ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ ပါေစဗ်ာ
ခ်စ္တဲ႔
မမေရႊစင္
ေအာင္မေလးဗ်ာ..ဝခ်င္တာမ်ား...။
ညစာ စားခါနီးတိုင္း ဘီယာေလးနဲနဲ ခ်ေပး...။
ျပီးရင္ အနီးဆံုးလူကို ရစ္...၊ေနာက္ အိပ္...။
မဝရင္ ျကိုက္သလိုေျပာ...။
ပူးေတေလးမွာလည္း ပညာေတြ စံုလိုက္တာ..
လြဲလိုက္ ပံုမ်ား ေတာ္ေသးတယ္ေနာ္ ဂ်န္းဂ်န္းက်ေတာ့မလို႔..
ပိန္တာကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔တူလို႔ ဘယ္လို ၀ေအာင္ အႀကံေပးရမွန္း မသိဘူး။ ပူးေတေျပာသလိုဆို ငယ္ငယ္က ကၽြန္ေတာ္လည္း ေဆာ့လြန္္းအားၾကီလုိ႔ ၀ဖို႔ကို နံလံမထူေတာ့တာ ျဖစ္မယ္..
ေပါ့ဆိမ့္(ဆင္တဲကေဖး)
ဝ ခ်င္တဲ့သူရွားပါတဲ့ ေခတ္ၾကီးမွာ၊ က်န္းမာဖုိ႔ပဲလုိပါတယ္၊ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ
ဟဟဟဟ. . . .ျဖစ္ရေလ ပူးေတရယ္။
က်ေနာ္လည္း ငယ္ငယ္က ၾကြက္သားေတြ ထြက္ခ်င္လို႔ ပိန္ေညာင္ေလးနဲ႔ ေတာင္ဥကၠလာမွာ သြားကစားဖူးတယ္။ ေလ႔က်င္႔ရတာ ေတာ္ေတာ္ကို စိတ္ပါတယ္ဗ်ာ။
ဒါေၾကာင္႔ ေန႔တိုင္းသြားတာပဲ။
( လွယဥ္ေက်းမယ္ မမေတြရွိလို႔ )
၀ခ်င္လို႕ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေလ႕က်င္းခန္းလုပ္ခဲ႕တဲ႕ ပူးေတကို ခ်ီးက်ဴးပါတယ္.
ခုေရာ ၀ေနျပီလား ပိန္ေနေသးလား
မ၀တာက ပူးေတကံေကာင္းတာေပါ႕
ဘာလို႕ဆို ၀လာရင္ေရာဂါထူလာတယ္ .. သူမ်ားေတြမ်ား ပိန္ခ်င္သူေတြၾကီးဘဲ
ပူးေတက်မွ ၀ခ်င္ရတယ္လို႔..
မီးပူတိုက္ပ်င္းတာေတာ႔ တို႕နဲ႕ တူသြားျပီ
ဟိဟိ.. တအားပ်င္းတာ မတိုက္ဘဲ၀တ္လို႕ရတာေတြ ရွာ၀တ္တယ္ သူမ်ားေလွ်ာက္မေျပာနဲ႕ေနာ္ း)
" ၀တဲ႔သူက ပိန္ခ်င္တယ္။
ပိန္တဲ႔သူက ၀ ခ်င္တယ္။
လူ႔အလို နတ္မလိုက္ႏိူင္ေပမဲ႔
အာယုေဘာဇနကေတာ႔
အလိုလိုက္ အၾကိဳက္ေဆာင္ေပးေနပါတယ္ "
ငယ္ငယ္က ၾကားဖူးတဲ႔ ေၾကာ္ၿငာေလး း)
တို႕ကေတာ႔ ပိန္ရွင္တယ္။ ပိန္ရွင္တယ္ း))
ၾကံဳဖူးေပါင္ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ပုူးေတေရ။ ၀ခ်င္တာမ်ား ေလ႔က်င္႔ခန္းေန႔တုိင္း လုပ္ရသလား။ ပူးေတပိန္ေညွာင္ေလး ၿမင္ေယာင္ၿပီး ၿပံဳးမိတယ္။
ပူးေတ ပို႕စ္ေလး ဖတ္လို႕ေကာင္းတယ္။ ရိုးရိုးေလးနဲ႕ စြဲေဆာင္မႈ ရွိတယ္။ အင္း...ပာုတ္တယ္ေနာ္ ရို႕စ္လည္း မီးပူတိုက္ရတာ မႀကိဳက္ဘူး။ မီးပူႀကီးက ပူကပူနဲ႕ လူက ေခြ်းေတြထြက္နဲ႕ အမုန္းဆုံးအလုပ္။
ပူးေတက ၀ခ်င္တာ။ ရို႕စ္ကေတာ့ ပိန္ခ်င္တာ း)
စကားမစပ္ ပူးေတ ဘေလာ့ဂ္ေလးကို ရို႕စ္ Blog List မွာ ထည္႕ထားတယ္ေနာ္။ ရလားပာင္။
ပူးေတ..ညီမေလးလုပ္တဲ႔ အမ်ားၾကီးထဲမွာမွ စတိုခန္းထဲကစက္ကိုထုတ္ျပီး ျပန္ခ်ဳပ္ေနတယ္ဆိုလို႔ ခ်ဳပ္ျဖစ္တာေလးေတြကိုတင္ဦးေလ...လက္ရာေလးၾကည့္ရေအာင္..။
ခင္တဲ႔
မိုးေငြ႔
ဝခ်င္တာမ်ား...
အသက္၃၀ေက်ာ္ရင္ အလိုလိုဝလာလိမ္႔မယ္ ပူးေလးေရ..
သိပ္အပင္ပမ္းမခံနဲ႕ေလ...
တူလိုက္တာ... မီးပူတိုက္ရတဲ့ အလုပ္ကို ဘယ္လို ပ်င္းမွန္းကို မသိဘူး..
Post a Comment